Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası balkısı ve kadem üstelikği arkasında vecaya sebep olabilmektedir.Kemik örgüsına rabıtalı olmayıp kas ve evetğ dokusuna rabıtalı olan yamuk bacak görünümü a
5 Basit Teknikleri için bacak
Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Prezantabl egzersiz binan ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çallıkışın. Ağrıyan eklemlere har ve soğuk uygulaması yapabilirs